Фитнес коктейль

фитнес коктейль - fitness koktejlСвежий, бодрящий фитнес коктейль из манго и киви — это именно то, что нужно, чтобы взбодриться ранним утром. Или если Вы безумно устали после трудного рабочего дня. Усталость как рукой снимает! Ведь в нем столько витаминов. Рекомендую!

 

Ингредиенты:

  • 300-350 гр. спелых манго (примерно 2 штуки)
  • 500 гр. спелых киви
  • ½ л. морковного сока
  • 1 лайм
  • 3 ч. л. натурального меда

 

Приготовление:

  1. Очищаем манго и киви от кожуры. Манго разрезаем вдоль косточки и косточку вынимаем. Фрукты перемалываем в блендере до консистенции пюре.
  2. Выдавливаем на прессе для цитрусовых сок из лайма.
  3. Тщательно смешиваем в кувшине полученное фруктовое пюре, морковный сок, сок лайма и мед. Фитнес коктейль готов. Подавать его можно как со льдом, так и без него. Хорош этот коктейль и на завтрак.

 

Приятного аппетита!

 

17 голосов, средняя оценка 5,00, Ваша оценка: 12345

10.09.2011 Автор: Таня
Поделиться:

Ваш отзыв