Великий пост

После веселого обжорства святок и масленицы наступают семь недель самоограничения и смирения – Великий пост. Наши предки неспроста придерживались такого календарного цикла. Он разумен во всех отношениях: церковном, душевном и даже диетологическом. Великий пост, если его соблюдать правильно, – необыкновенно полезен не только для души, но и для тела.

«Наше тело убивается не ограничением в еде, а излишеством в ней», – так отвечают православные на вопрос, не во вред ли себе люди отказываются от привычных продуктов питания. А о духовной пользе поста вопросов никто и не задает – она очевидна.

По-церковнославянски Великий пост называется «Четыредесятница». Это слово указывает на те сорок дней, которые, согласно Евангелию, провел в пустыне в воздержании и духовных размышлениях Иисус Христос. Отсюда и два основных требования к постящимся: 1) очищение тела путем воздержания от скоромной пищи; 2) очищение души, а следовательно и помыслов, путем молитвы, душевных размышлений, совершения добрых дел и воздержания от дел, поступков и помыслов злых. Если мы не будем есть мяса, но при этом будем грубо обращаться со своими ближними, то пост не будет угоден Богу.

Кроме этих сорока дней Великий пост длится еще в течение недели (Страстная неделя), и завершается Пасхой – Христовым Воскресением. В этот день мы вместе со Спасителем как бы вновь воскресаем, обновленные и очищенные духовно и физически.

Великий пост – самый строгий из всех. Он предполагает полный отказ от мясной и молочной пищи, яиц. Вводится также ограничение на употребление растительного масла. Рыба же разрешается за этот пост дважды: на Благовещение и в Вербное воскресенье. Наиболее строго постятся в первую и последнюю недели.

Для больных, детей, стариков и беременных женщин возможны некоторые послабления – этот вопрос должен решаться с духовником. Кроме того, преподобный Иоанн Кассиан в своих трудах пишет, что каждый должен на себя налагать такую степень поста, которая необходима «для укрощения его плотской брани». В посте важно соблюдать умеренность и ровность, чтобы избежать голода, потери сил, а также злости, раздражительности. Нигде в Евангелии не сказано, чтобы мы делали что-либо противное нашему организму. Способность к несению тягот у каждого своя – нельзя подымать больше, чем Вам это по силам, чтобы не надорваться и не бросить. Важно также не впадать в такую крайность, как осуждение: «Вот я, дескать, какой молодец! А они!.. Пост не соблюдают!.. В церковь не ходят!..» Каждому Господь дает по его силам и в свое время.

Кстати говоря, пост – не означает голодание. Существует множество вкусных постных блюд. Рецептами нескольких таких блюд я делюсь с Вами на страницах своего сайта. Надеюсь, эти простые рецепты помогут Вам и пост соблюдать, и семью вкусно кормить.

Если пост соблюдался правильно, то после его окончания с праздником Пасхи приходит духовная радость и торжественная приподнятость настроения. За это время мы как бы перерастаем самих себя и чувствуем, что стали чище и добрее. А жизнь засверкала яркими красками и обрела смысл.

Хорошего настроения желает Вам сайт «Наш Рецепт»!